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  • 米澤

熱中症気を付けて!

こんにちは!!


お盆休みは皆さまいかがお過ごしでしょうか?!!


コロナでなかなかお出かけもできないかとは思いますが


家族で少し近場の海や川、山に行ったり


お庭がある方はBBQやプールなども楽しめますよね!!



ただ、

熱中症にはくれぐれも気を付けましょうね・・・!( ;∀;)



まだ、若いから大丈夫!


体力には自信があるから!!


なんて思わないように!!(笑)


というのも


お恥ずかしい話


私、まだ若くて一応学生時代は体育会


だったので平気平気なんて思っていたのですが


この日差しの中


長時間外を歩いていたら


ふらっと来てしまいました・・・


(豊橋に熱中症注意報出ていたの知っていたのに泣)



周りにいる人からも


大丈夫??


なんて言われる始末・・・(>_<)



何とか水分と塩分補給と


首を冷やして治りましたが


焦りました・・・



もしこんな時期に倒れでもしたら


病院に行くにも気を使いますし


下手したら


家族にも会いづらくなって迷惑かけてしまいますよね(´;ω;`)



少しの


睡眠不足や、食欲不振など


ちょっとした誰でもある疲れから


この猛暑で誰でも簡単に熱中症になる恐れがあるなと


改めて肌で感じました。



高齢の方はもちろんですが、


若い方も私は大丈夫!


なんて思わずにしっかりと水分補給等の対策をしましょうね!



また、周りに少しでも体調の悪そうな方がいないか


気にかけるようにしていきたいですね!!



倒れる前に何とかしましょう('ω')ノ







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